Ce sont tous les plaisirs de l'apprentissage de la boxe ou bien des techniques de karaté avec le fitness. Le Body Boxing est pratiqué en musique avec des variations chorégraphiques.

Ces activités vous permettront de vous exprimer et de vous défouler afin d’évacuer les tensions et le stress de la journée ! Elles sont en outre très complètes et développent différentes capacités physiques : souplesse, travail cardio vasculaire, vitesse, force, concentration, travail de l’équilibre.

A la recherche d'un travail à la fois complet et fort ludique, sans danger et ouvert à un large public, découvrez vite le body boxing. Une grande attention est portée à la justesse anatomique des positions.
Assouplissements et étirements sont accomplis en douceur pour faciliter la récupération et l’élimination du stress quotidien.

Le body boxing vous apportera également une dépense d’énergie et de calories garanties ! donc que du bonheur !